Trening ute - lavterskel

Stol med pedal

Benk med pedaler

Benk med to pedaler for lett trening ute. Du sitter med ryggen mot ryggstøtten og tråkker i eget tempo. Pedalene har bremsesystem som stopper umiddelbart for å hindre skader.

Lavterskel trening, Waist - JSA001N

Midjetvister for lavterskel trening ute. Du holder i håndtakene og vrir kroppen rolig fra side til side. Øvelsen løser opp i midje og rygg og gir bedre bevegelighet i korsryggen.

Lavterskel trening, Extension - JSA002N

Benpress for lavterskel trening ute. Du sitter, bøyer bena og presser rolig ut til strak stilling. Styrker lår og sete – viktige muskler for å gå, reise seg og holde seg aktiv.

Lavterskel trening, Chest press - JSA003N

Brystpress for lavterskel trening ute. Du sitter med ryggen mot ryggstøtten og skyver håndtakene rolig fram. Styrker bryst, skuldre og armer i et enkelt apparat for alle som vil i gang.

Lavterskel trening, Bars "Dips" - JSA004N

Dipsstativ for utendørs trening med høye og lave stenger. Gir styrke i armer, skuldre og bryst og trener mage og rygg. Et enkelt og robust apparat for treningsparken eller nærmiljøet.

Lavterskel trening, Steering Wheels - JSA005N

Apparat med roterende ratt for lavterskel trening ute. Du sitter og dreier rattene med og mot klokka. Øvelsen gir bevegelighet i skuldre, kragebein, albuer og håndledd.

Lavterskel trening, Climber - JSA006N

Klatreapparat for lavterskel trening ute. Du står i fotholderne, holder i håndtakene og beveger armer og ben som når du går. Styrker hele kroppen, gir bevegelige ledd og bedrer kondisjonen.

Lavterskel trening, Hockey - JSA007N

Gåapparat for lavterskel trening ute. Du står på pedalene, holder i håndtaket og går med pendlende bevegelser. Trener bevegelighet i bena, koordinasjon og balanse og gir pulsen en dytt.

Lavterskel trening, Romaskin - JSA008N

Romaskin for lavterskel trening ute. Du sitter, griper håndtakene og skyver fram i en rolig rotak. Trener ben og bryst og gir god bevegelse i armer og ben – et apparat for alle som vil i gang.

Lavterskel trening, Rudder - JSA009N

Rorhjul for lavterskel trening ute. Du griper håndtaket og dreier hjulet med eller mot klokka. Bygger muskler i armene og gir smidighet i skuldre og håndledd – enkelt og effektivt.

Lavterskel trening, Pull down - JSA010N

Nedtrekksapparat for lavterskel trening ute. Du sitter med ryggen mot ryggstøtten og trekker håndtakene rolig ned. Styrker rygg, skuldre og armer i en kontrollert bevegelse.

Lavterskel trening, Ski - JSA011N

Skiapparat for lavterskel trening ute. Du står på pedalene, holder i håndtakene og svinger fra side til side. Trener midjen, koordinasjon og smidighet og styrker rygg og midje.

Lavterskel trening, Eliptic - JSA014N

Ellipsemaskin for lavterskel trening ute. Du står i fotholderne, holder i håndtakene og beveger armer og ben som når du sykler. Styrker hele kroppen og gir bedre bevegelighet i leddene.