Råd og info

Fordeler med trening

At det er masse fordeler med trening er nok ingen hemmelighet, men at effekten er så stor for alle aldersgrupper vil nok kanskje overraske noen

Hvor mye og hvordan bør man trene?

Hvor mye er nok? Hvor mye skal man trene når man er ung og når man er voksen?

Du blir aldri for gammel til å trene

Det er aldri for sent å begynne å trene. Tvert i mot. For mange eldre vil helsegevinsten være større enn for yngre. Les mer under

Nyhetsbrev - Hold deg informert

Ønsker du å holde deg oppdatert på nyheter og trender samt å få gode tilbud? Da mener vi denne nyhets-kanalen er noe for deg! Vi jobber mye med utsendelsene som vi sender ca hver 14. dag. Disse skal oppleves som en verdi for deg.

Om momskompensasjon generell ordning

Dersom ditt prosjekt fyller kriteriene for momskompensasjon er der mye å spare

Er en lekeplass eller en treningspark er søknadspliktig i henhold til plan og bygningsloven?

Vi har ved flere anledninger fått spørsmål om nettopp dette. Mindre plasser er normalt ikke søknadspliktige, men det er ikke noe ja eller nei svar. Under prøver vi å svare.

Eldre som trener, lever fem år lenger

En norsk studie viser at regelmessig trening i alderdommen har en like kraftig innvirkning på livslengde som det å slutte å røyke. Les mer under...

Støy fra nærmiljøannlegg

Her finner du litt nyttig informasjon om støy i forbindelse med etablering av nærmiljøannlegg

Hvordan søke om spillemidler til idrettsanlegg?

3D tegning av uteområde - prosjektering og design

Vi hjelper deg gjerne med planleggingen kostnadsfritt - så ta kontakt!

Planlegger du boenheter og har spørsmål om krav til lekeområde og størrelse?

Generelle bestemmelser etter pbl § 11-9.

Har du et spennede prosjekt?

Vi ønsker å komme i kontakt med pådrivere av spennende prosjekter for å vise frem våre produkter.

Spesialløsninger

Har du et prosjekt hvor du ønsker en spesialløsning har vi lang erfaring og hjelper deg med hele prosessen.

Eldre som trener, utsetter aldring og holder immunsystemet ungt

En studie fra England viser at eldre mennesker som trener jevnlig, har muskelmasse, kolesterolnivå og et immunsystem som en ung, utrent person. Les mer under...

Montering

Økonomi - Tilskudd

Parkmiljø hjelper deg med tegninger, tilbud og nødvendig informasjon som grunnlag for å søke støtte. Ta kontakt, så tilrettelegger vi for en best mulig søknadsprosess! Vi gleder oss til å hjelpe deg!

Støtdempende underlag

Det er flere hensyn å ta når man skal velge underlag. Støtdempende egenskaper, miljø, økonomi m.m. Les mer om forskjellige typer under og last ned vår guide.

Hvordan utvikle byromsnettverk i byer og tettsteder?

Dette er en bok utgitt av Kommunal- og moderniseringsdepartementet som beskriver hva som er viktig å tenke på og hva som faktisk skal til for å skape et godt byrom.

Tips om sandkasse - Ikke gjør denne feilen!

Hvilken sand skal benyttes i sandkassen? Hvilke materialer benyttes?

Rustfritt stål og sol-rike sommerdager

Vi anbefaler ikke å plassere sklie i rustfritt stål sørvendt. Sklien kan ved rette betingelser bli så varm at barna kan brenne seg.